مركز مشاوره

مشاوره فردي نوعي درمان است كه به افراد در رفع مشكلات طبيعي خود كمك مي كند. براي شناخت اين نوع مشاوره بايد تعريف مشاوره فردي و تفاوت آن را مورد بررسي قرار داد. در اين مقاله به بررسي اينكه مشاوره فردي چيست و چه تفاوتي با انواع مشاوره دارد، پرداخته مي شود. همچنين هدف و ساختار اين نوع درمان مورد بررسي قرار گرفته است و توضيح داده مي شود كه مشاوره فردي با مشاوره گروهي و مشاوره خانوادگي چه تفاوتي دارد.

چگونگي مشاوره فردي

مشاوره فردي، مشاوره اي است كه بر نگراني هاي فوري يا آينده نزديك فرد متمركز است. همچنين ممكن است شامل مشاوره و برنامه ريزي شغلي، غم و اندوه پس از مرگ يكي از عزيزان يا برخورد با مشكلات در يك شغل قبل از بزرگ شدن باشد. در اين نوع مشاوره يك جلسه روان درماني تك به تك بين مشاور و مراجعه كننده انجام مي شود كه فرد متقاضي درمان است. آنها با يكديگر يك اتحاد، رابطه يا پيوندي تشكيل مي دهند كه اعتماد و رشد شخصي را امكان پذير مي كند.

مشاوره فردي به عنوان نوعي از روانشناسي و درماني با تمركز بر مسائل رشدي معمولي و عادي تعريف مي شود كه در تجربه انساني اعمال مي شود. بسياري از مردم تصور مي كنند كه روانشناسي، درمان و مشاوره همه يكسان هستند و همه آنها به بررسي امور رواني افراد مي پردازند و مختص افرادي كه است دچار ديوانگي هستند.

انواع مشاوره فردي

مشاوره فردي بر روي مسائل عادي كه با رشد همراه است، تمركز مي كند، برخي از اين موارد عبارت است از:

• مشاوره شغلي
• مشاوره خانواده
• مشاوره فردي
• مشاوره سازماني
• مشاوره غم و اندوه
• و…

مقايسه مشاوره فردي با مشاوره گروهي

مشاوره يا درمان زماني استفاده مي شود كه فرد با استرس هاي زندگي، بيماري رواني، اعتياد يا مشكلات عاطفي دست و پنجه نرم مي كند. وقتي در مورد درمان صحبت مي شود، معمولاً افراد به فردي فكر مي كنند كه به دنبال درمان خواهد بود. ممكن است برخي از افراد به زوجي فكر كنند كه به دنبال مشاوره ازدواج باشند. با اين حال، درمان فردي و زوجي تنها شكل موثر درمان نيست. گروه درماني نيز به عنوان يك شكل موثر در نظر گرفته مي شود.

گروه درماني درماني است كه عمدتاً با دو درمانگر و در مجموع بين هشت تا پانزده نفر انجام مي شود. درمان گروهي بيشتر از درمان انفرادي يا زوجي طول مي كشد و اكثر جلسات حدود دو ساعت طول مي كشد. اين روند براي اطمينان از اين است كه شركت كنندگان براي صحبت كردن و بيان نيازهاي خود در هفته وقت دارند.

هر طرح گروه درماني بر روي يك مشكل يا مجموعه اي از مشكلات خاص تمركز دارد. معمولاً آنها اضطراب، افسردگي، مسائل خشم و اندوه را درمان مي كنند. همچنين تنظيمات گروه درماني مي تواند به افرادي كه در محيط هاي اجتماعي مشكل داشته يا عزت نفس پاييني دارند، كمك كند. 

درمان گروهي، درست مانند درمان فردي، در مورد آموزش مهارت هايي به افراد است كه مي توانند در زندگي خود از آنها استفاده كنند. انجام اين كار به صورت گروهي به افراد كمك مي كند تا رشد كنند؛ زيرا مي توانند از خودشان و ديگران بياموزند

براي خواندن ادامه مطلب كليك كنيد .